Fulltrúi CJJIF á Íslandi
Sjálfsvörn
sem virkar.
Íþrótt sem byggir upp.
Combat Ju-Jutsu fyrir börn, unglinga og fullorðna – byrjendur jafnt sem keppnisfólk. Fyrsti tíminn er frír og þú þarft engan búnað til að byrja.
Hvað er Combat Ju-Jutsu?
Það sem gerist á milli tveggja högga
Combat Ju-Jutsu er bæði íþrótt og sjálfsvörn. Það sameinar högg, spörk, köst, lása og gólfglímu í eina heild og er æft gegn mótherja sem veitir raunverulega mótstöðu – svo tæknin virki þegar á reynir.
Félagið er opið öllum, óháð aldri og getu. Keppni stendur til boða en er aldrei skylda. Markmið okkar er að byggja upp sjálfstraust, virðingu, seiglu og samvinnu – á dýnunni og utan hennar.
Grunntækni
Staða, hreyfing, högg og varnir. Byrjendur læra undirstöðurnar í rólegu tempói með reyndum félögum.
Álagspróf
Tæknin er prófuð gegn mótherja sem veitir mótstöðu, í aðstæðum sem líkjast raunveruleikanum.
Frjáls glíma
Lifandi æfing þar sem allt kemur saman – alltaf undir eftirliti og á því álagi sem hver og einn ræður við.
Stundaskrá haust 2026
Æfingar
| Hópur | Dagar | Tími | Fyrir hverja |
|---|---|---|---|
| Börn | [Dagar] | 17:30–18:30 | [Aldur, t.d. 8–12 ára] |
| Unglingar og fullorðnir | Þriðjudagar og fimmtudagar | 19:00–21:00 | 13 ára og eldri, byrjendur og lengra komnir |
| Opin æfing | Laugardagar | 14:00 | Allir skráðir iðkendur |
| Keppnishópur | Samkvæmt áætlun | — | Eftir samkomulagi við yfirþjálfara |
Breytingar og frí eru tilkynntar í appinu og á Facebook-síðu félagsins.
Æfingagjöld
Einfalt verð, engir pakkar
Prufutími
Einn frír tími. Mættu í þægilegum íþróttafötum, við lánum hanska og hlífar.
Bóka prufutímaMánaðaráskrift
Skuldfært sjálfkrafa mánaðarlega. Engin binding – segðu upp hvenær sem er.
Skrá migBörn og unglingar
Haustönn 2026. Greitt í gegnum Abler svo hægt sé að nýta frístundastyrk Reykjavíkur beint.
Skrá barnEnginn á að þurfa að hætta vegna fjárhags. Ef þú þarft sveigjanleika eða greiðsluáætlun, hafðu samband – við finnum lausn saman.
Börn og unglingar
Sjálfstraust, agi og vinátta
Í barnastarfinu læra krakkarnir að detta rétt, verja sig og vinna saman – í gegnum leik og fjölbreyttar æfingar. Fullorðinn úr stjórn er alltaf viðstaddur.
Unglingaráð
Unglingarnir eiga fulltrúa í stjórn og hafa áhrif á starfið – samfélagsmiðla, félagsfatnað og fjáröflun.
Opið öllum
Stelpur og strákar æfa saman. Við tökum vel á móti nýjum iðkendum hvenær sem er á önninni.
Foreldraaðgangur
Foreldrar sjá mætingu, greiðslustöðu og tilkynningar í appinu.
Frístundastyrkur
Nýttu styrkinn beint við skráningu – þú þarft ekki að sækja um sérstaklega.
Keppnisstarf
Ísland á heimskortinu
Félagið er fulltrúi Íslands gagnvart CJJIF og keppir í Full Combat, Close Combat og Ground Combat. Keppni er valfrjáls – en þeir sem vilja fá markvissan undirbúning.
- [Ár][Mót og árangur]
- [Ár][Mót og árangur]
- 4.–6. desember 2026HM í Combat Ju-Jutsu, Prag
Spurt og svarað
Áður en þú mætir
Þarf ég að vera í formi til að byrja?
Nei. Þú byrjar þar sem þú ert og álagið er aðlagað að hverjum og einum. Formið kemur með æfingunum.
Þarf ég að keppa?
Alls ekki. Keppni stendur til boða en er ekki skilyrði og ekki aðaláherslan í almennum tímum.
Hvaða búnað þarf ég?
Í fyrsta tíma duga þægileg íþróttaföt og vatnsbrúsi. Seinna mælum við með góm, hönskum og hlífum – þjálfari aðstoðar við val.
Hver er munurinn á Combat Ju-Jutsu og MMA?
Combat Ju-Jutsu leggur áherslu á sjálfsvörn í raunverulegum aðstæðum, líka gegn fleiri en einum eða vopnuðum árásaraðila. Keppnislotur eru stuttar, 2–4 mínútur. MMA er keppnisíþrótt í hring eða búri með öðrum reglum.
Ju-Jitsu eða Ju-Jutsu?
Sami hluturinn – aðeins mismunandi leiðir til að rita japanska orðið með latnesku letri.
Hvernig segi ég upp áskrift?
Í greiðslukerfinu eða með pósti á info@jujitsu.is. Uppsögn tekur gildi við lok yfirstandandi mánaðar og ekki er rukkað eftir það. Sjá skilmála.
Hafa samband
Komdu í heimsókn
- Heimilisfang
- Ármúli 19, 108 Reykjavík
- Netfang
- info@jujitsu.is
- Sími
- 611 0469
- [Slóð á síðu]